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产后营养

幼儿饮食 哪些食物有利于智力发育

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[产后营养]1. 鸡蛋 鸡蛋主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,有益于大脑的发育。 妈妈们可选择多样化制作,将鸡蛋与其他菜组合,如鸡蛋青菜泥等,避免让孩子... [详细]

坐月子吃鸡蛋怎么吃才最有营养

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[产后营养]大家都知道鸡蛋有营养,有人说一天吃1个,有人说一天吃两个,到底多少合适呢? 鸡蛋蛋白质吸收率最高鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生... [详细]

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